Ингредиенты: Шпинат
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.9 г
Белки0.3 г
Жиры2.0 г
Углеводы22
ккал
В курином мясе почти нет жира, зато много протеина, который очень нужен мышцам. А чтобы было не только полезно, но и вкусно, приготовьте филе, фаршированное